《活出生命的意义》读后感500字

《活出生命的意义》读后感

英文名Man’s Search for Meaning，字面意思我认为是人类对意义的找寻，作者翻译成“活出生命的意义”，也许更合适。号称美国最有影响力十大图书之一，硬着头皮读完，却有点失落，也许是期待的太多，或者自己没有真正学深悟透。

全书10万字，204页，分成2个部分。第1部分描述作者在集中营的经历，第2部分介绍意义疗法。
从第1部分作者的经历中感受到，作者能够存活下来，多种因素的结合，主要还是自己从不放弃和积极的态度。那些无论如何鞭打都不出操，吸烟解闷追寻一时半会快活的人，大都活不过24个小时。
第2部分的意义疗法中提出找到生命的意义有3种方法：第1种，做事情，具体的事情或事业，农民种地，工人板砖都是做事情；第2种，通过体验某种事情或面对某个人，主要指体验自然和文化或者体验另一个人的独特性——去爱某个人；第3种，忍受不可避免苦难时采取的某种态度。
简言之就是，做具体事情，爱，乐观忍受苦难。     爱不是性欲和本能的副现象，爱与性一样，都是主现象。性是爱的表达方式。
     快乐是一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。
    对失眠的恐惧、对入睡的过度关注反而让患者难以入睡。试着想相反的事情——尽可能晚点上床睡觉。
     自由是人的生命消极的一面，而积极的一面是责任。
     个人一旦找到了意义，他不但会感觉幸福，还具备应对磨难的能力。
     意义的导向弱了，结果是对即时快乐的追求占据上风。     抑郁、侵犯和成瘾依赖——是意义缺乏导致的。
     老年人拥有财富——这是他们过去的成就，任何事情、任何人都不能从过去中夺走这些财富。
      那些没能杀死我的，会让我更强壮。