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《交易的心理博弈》读后感500字

旌旗读后感发表于2024-05-12 09:56:45归属于读后感500字本文已影响手机版

《交易的心理博弈》读后感

做一个情绪稳定的成年人,不要太在意别人的想法,做一个不被外界影响的人,专心于自己的事情。因为懂得,所以慈悲。因为一个“情绪不稳定”和“指责型人格”的人,对别人简直就是一场灾难。因为这种人就是在给对方头顶那块本来晴朗的天空不断地制造阴霾。这是一本有关交易心里博弈方面的书,但随着生活压力的不断增大,有很多人都有“情绪病”而不自知。因为不知从何时起,我们的周围充满了戾气!一个成年人,如果不能懂得控制自己的情绪,其实是一件蛮失败的事情。因为你一旦生了气,就会做出缺乏理智的事情。心理变,态度就会变,态度变,行为亦变,行为变,习惯亦变,习惯变,人格亦变,人格变,命运亦变。你不能总是让别人跟你在一起不舒服!当你有一刻处于失控状态的时候,不是要搞得人尽皆知,而你要做的就是向情绪认个怂,心平气和的在跌落的谷底待一会,事情往往比想象中更好。你总是一味地压制自己的情绪,而情绪又得不到及时的化解,随着时间的积累,你积压在心头的情绪会像气球一样,有一天会爆的。你的情绪并不是你的敌人,你的情绪也从来不是缺陷,你的情绪只是一种信号。之所以出现负面情绪,是当一个人的某种需求长期得不到满足时,心理机制像Ta发出的警示。只有满足了这种需求,你才不会为难自己,才会更好地往前走。平心而论,一个心智健全的人是绝不会无缘无故发怒的!每个人发怒都有原因和针对性,这个原因在易怒者眼中是不可忍受的导火索,但在另一些人看来,却认为不必或不屑为之动气。