《人生只有一件事》读后感
这本书一共有10章，我们的节奏是每天读2章，一共读5天。
读完第一第二两章让我印象最深的是，第一章的“早就跟你说过了”这小节，它让我想起了自己对待老公孩子，经常会说这句话。
比如：我的老公经常熬夜刷手机，也不肯早点睡觉，早上的闹钟一会一个、一会一个的响个不停，吵的我也睡不好，关键他还是起不来。每当这个时候我就脱口而出，不是早就跟你说过了吗？闹钟不需要设太多，多了等于没有……对着他一顿说教。
本来希望这样说能让他觉醒做出改变，但事实只会适得其反。看了金惟纯老师的分析，才知道原来这样说，只会让他觉得自己很糟糕，挫败、无力，哪里还有动力去改变呢？
其实真正要改变的是我自己，改变我的态度和说话方式。
那么应该怎么做才能管住自己的嘴呢？下次再碰到类似的情况，先给自己3秒钟时间做个深呼吸，再开口说话，比如：你的闹钟响了，该起床了。只陈述事实，不要带情绪的表达。
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