《空空之外》读后感
我们的内心终归有一天会强大起来。到了那时，我们就有了定力，一旦决定做某事，就能完完全全投入其中，把其他事情全部放下，任何干扰都无法分散注意力。但这需要一个过程，因为只有在心灵的力量足够强大时，肉体才会听心灵的话。我们很可能会发现，自己明明想怎么样，但肉体的反应偏偏不是这样，这让我们苦恼极了。其实也不用苦恼，我们只要坚持强化训练专注力，心就慢慢强大起来了。身体就会听我们的话。意志力特别薄弱的人，可以每天让自己做一件有益的事情，日行一善，久久成习，便会有了定力。有了定力就有了自信，变得安定，我们才能在生活中管好自己的心，专注于眼前的事，不再被欲望、陈旧观念和社会共识所动摇，也不会被纷扰的世界闹得心神不宁。
如何提升自己的专注力？这就像我们在工作中提升竞争力一样。我们不应该在外部世界寻找自己的对手，也不要管别人比我们强还是弱，我们应该只把自己当成对手，将所有注意力都集中在提升自己上面，向世界学习，而不是对抗世界。少了许多比较，我们就不会被自卑、嫉妒等负面情绪所影响，就能积极地成长了。这时，我们就会形成一种真正的自信，既能毫无杂念、一鼓作气地强化自己的优势，也能从外部世界汲取营养，弥补自己的劣势，我们的竞争力就自然会得到提升。如果想了解自己内心状态如何？就观察自己的心，看看贪、痴、慢、妒是不是少了一点，对世界的爱是不是多了一点，心量是不是更大了。
个人感悟
随着年龄、经历，我们逐渐安静下来。我们也开始思考自己到底想要什么，不要什么？但往往做不到、坚持不下来。究其根本是缺少价值感和意义的引领，如果我们找到做这件事的价值意义，它就会成为我们前行的灯塔或坚持的源动力。一般这个价值意义越大，它的引领和推动作用就会更大。我坚持读书，我发现了读书的价值意义，它不仅能够帮助我成长，它还能够成为我帮助他人的平台。我深深感知到坚持读书的价值意义，所以我能坚持读书。有了坚持，就有了自信，就能让自己的身心保持一致。心里是这样想的，身体能够坚持做到，这就是自信、自如和安宁。这份安宁，是愉悦，是幸福。
对抗，不断与外界或竞争对手的对抗，使我们不断发展进步。而随着自己的强大进步，终究有一天会步入无人区，习惯了看竞争对手怎么做？在此时没有了方向。不管是从个人，还是到企业界，甚至行业和国家，都有太多这样的实例。其实，我们要对抗的、竞争的，是自己。自己跟自己比，今天比昨天更好，才是源源不断的动力。而对于外部，是我们的生态，是我们不断汲取营养的胎盘。