《强者思维》读后感
昨天晚上读了这本《强者思维》，发表一点感悟。
真正的自律不是忍受，不是压制欲望，而是被更大的欲望吸引，权衡利弊，战略性舍弃，低权重欲望，享受这种离目标越来越近的快感。确实，靠压抑和忍受来实现的自律是被动的，无法长久坚持。真正的自律是明白自己想要什么，了解自己更深层次的欲望，方能发自内心的实现自律。
随着年龄的增长，家庭原因、工作原因，陷入了严重的内耗之中，甚至抑郁，导致情绪无法稳定，脾气暴躁，无法自拔，身体也出现问题了，也尝试去老中医，吃了好多中药，也无济于事，一次偶然的机会看到中央电视台上，介绍的一个健身气功八段锦，刚开始还是怀疑，这玩意有那么好吗？太神奇了吧！
于是每晚下班回去忙完，开始跟着视频上的练习，就这样一直坚持自律，练习了三个月，发现自己掉的头发也少了，气血也充足。
最近呢，又爱上了读书，练完八段锦，坚持读书半个多小时，读完了再写一下感悟，感觉这样挺充实的，渐渐的也不内耗了，心态也放平了，这种自律的习惯会一直坚持下去的。
苦海无涯，唯有自渡。过去的已消失，未来尚未发生，唯有专注当下，改变自己，实现自己的价值，向阳而生。
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