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《重新生长》读后感400字

旌旗读后感发表于2022-03-11 08:23:31归属于读后感400字本文已影响手机版

《重新生长》读后感 | 王晖:自我探索、自我成长

太阳每一天都是新的,日子每一天都是新的,世界的改变日新月异,怎样才能使我们在这个快速变幻的时代,摆脱困惑和痛苦,发现爱与快乐呢?
《重新生长》一书诠释了这个问题。作为女性成长类书籍,它从“超越父母”、“亲近孩子”、“看见自己”三个模块出发,带我们消除障碍,找回自我力量,真正获得快乐,实现“重新生长”。

首先,作为子女,原生家庭给予的影响极大,感觉受到了创伤,作者建议子女们放下包袱,自我承担起百分百的成长和修复创伤的责任,学会自我疗愈。
其次,与孩子相处也是一门艺术。
心理学家乔尼斯韦伯曾说:童年时如果父母没能给孩子足够的情感回应,会给孩子造成潜在的心灵创伤。当孩子的感受,不被理解甚至被否定、打压,就会关闭心门。
我建议,给予孩子为人处世正确的人生观、价值观,与孩子做朋友,陪伴他度过一段成长的旅途,一起看四季风景。

最后,我们要使自我觉知觉醒,看见自己、感悟心灵。
许多人活在世上,承担着母亲、女儿、妻子等的社会角色,独独忘却了自我。

我们每个女性,都是独一无二的个性,要学会包容、接纳自己,时常内观,找时间使身体放松下来,感受一呼一吸的宁静,学会聆听身体的感受,去自我觉察。
身、心、灵,是有机的整体,不能将之割裂开来,当我们从外向内,感受、觉知,会启动智性,心生愉悦。
蜕变、成长、觉知,是永恒的课题,试着爱自己多一些,活在当下,寻觅源自心灵的快乐,迎接每个新生的太阳,不断探索、成长,心如夏花,向阳而生。