热点读后感
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。更多时候的自我训练,自我要求,才会因为勤奋而更有力量。
为了让自己在未来更加自在、美好,请给自己提三个建议。
今天我给自己提出三点建议。一、每天照镜子,早晚照镜子鼓励自己:I can do it(我能做到).I can make it(我能做成).I will succeed(我会成功的)。二、每天坚持锻炼身体。三、每天完成自己读英语的任务和完成自己画画的爱好。
给自己的规则,是要落实好比方说学习英语,不是宽泛的要求,而是大声朗读英语。每天跟进自己做到了没有,如果做到了可以开庆功会奖励自己。
奖励自己,重精神,轻物质。其实每个人都需要精神的奖励。我们每个人都需要被看见,这种被看见的力量就会增加内心的驱动力。
“更多的自我训练、自我要求,才会因为勤奋而更有力量,你的骄傲来自无数次的千锤百炼。”
努力,加油,不仅让自己变得美好,也让周围人变得美好.每天发祝福的话给家人,让家庭变得美好。
加油老师分享说,情绪没有好坏,不需要控制,需要的是疏导。看书、运动、离开现场都可以起到很好的疏导情绪的效果。
其实不管是什么和谐,不管是内心还是和家人的和谐最终都是回归到自我雕刻上来。与周围世界的关系实际上是自我关系的调整。
每一次的自我约束都是在雕刻自己。我们需要不断的提升自己、要求自己。