《认知觉醒》读后感
如《认知觉醒》书中说的那样：人的本性总是趋易避难的，并且急于求成，而我也不例外。
看了《认知觉醒》后知道人有三个大脑：本能脑、情绪脑和理性脑。
本能脑和情绪脑辈分高，德高望重，感性，只喜欢不动脑子的事，喜欢安于现状随波逐流；而理性脑，虽然还在婴幼儿期，但是理性并且喜欢挑战有一点难度，喜欢成长，喜欢把命运掌控在自己手里。
人的本性只喜欢做简单的，容易得到满足的事，比如刷抖音刷头条，而不喜欢走出舒适区，去做一些有难度但是是人生成长和成功必备的要求，比如我应该几天前就沉下心来去开始练习写作。
那个时候我本能脑和情绪脑占主导地位，理性脑根本不是它俩的对手，但是如果我任由我的本能脑和情绪脑继续为非作歹下去，那我的理性脑只能越来越弱，最终成为一个无用，被社会无情淘汰之人。
在我的元认知多次提醒我说：“你又被本能脑和情绪操控了，现在停下来去做一些有效的刻意练习吧”
今天我终于提笔开始写这一篇文章，离我读完《认知觉醒》已经有三天时间了。
说说目前的感受吧，《认知觉醒》是一本兴趣、难度和需求三方面都极度匹配我目前状态的书，对我来说它刚好是属于舒适区边缘的好书。一本值得反复读的好书。
我今年36岁，本命年。
2012年，计算机科学与技术专业毕业，毕业后干了两年会计，之后认识我的老公，开始在他的店里从事平面广告设计工作，到今年已经做了10年了。
这几年经济不景气，一直在温饱线上挣扎，而今年就属于喝西北风的状态了。
实体亏钱，股市一年内亏钱至少30个W（老公在操作），焦虑迷茫失眠，我急需改变！
想找点事来干又感觉自己啥也不是，出去找工作都没有人要的年龄，上有老下有小，自己身体还不好，活着都没意思了。
想在自媒体上找点事，发现自己没颜值没身材没口才，还没有有趣的灵魂，陷入极度自我怀疑中。
幸好这时遇到这本《认知觉醒》，给了我极大的安全感，它就像一把熨斗，把我内心的焦虑恐慌抚平。
它让我知道，有目的的刻意练习对我的成长有多重要，戒骄戒躁，放下急于求成的心，每一次有效的刻意练习都是对自己舒适区的扩容，只有不断扩大舒适区和困难区的边界，你才能有更多的选择。
现在每天完成工作的事情后，就会拿以前用刷头条刷抖音来麻逼自己的时间来阅读来输出。
今天暂且说到这里，不完美，但总算成功跨出第一步！
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