认识自己,永远都是改变自己的第一步。
其实真实的自己并不是最好的自己,虽然很多人不愿意接受,但事实就是这样的。
我们要学会因内在的价值而改变自己,不要因为外在的评价标准来衡量自己。
认识并体验到真实的自己,就是最好的。
每个人都拥有该写自己人生剧本的能力。
花有重日开,人无再少年,人生是一条单行道,过去了就是过去了,永远无法再重来,向前走吧,不要害怕。
每个人都需要在与他人的碰撞中了解自己。
感情中的痛苦,只有在被压垮的那一刻才会得到重视。
在这个世界上,我们认为很多与别人有关的事情,其实与别人都无关。
觉察是拯救我们自己的最后一根稻草,它能帮助我们跳出来,来完整的看待自己。
人在感受到内在弱小的时候,才会用吵架的方式来证明自己的强大。