《认知觉醒》读后感
我终于在今天开始写第二次读《认知觉醒》这本书的读后感了，想想自己的拖延症有多厉害。
最近一段时间我又对认知这个话题感兴趣了，然后想起来周岭老师写的这本书了，虽然我之前也看过，但好像都忘了，于是又重新再读一遍。年前的时候还和一位朋友说，我不看第一篇的读后感，这次我再写一个读后感，到时候发她看看，请她从一个旁观者角度看看这两篇读后感有没有变化。
周岭老师书中有一个观点，哪怕这本书有一句话对你有用，那这本书对于你来说就是有价值的。而我第二遍在读以后，不看当时的笔记，我印象深刻的是心智带宽。所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。
我想到了我自己，通过周老师的文字去一个个照镜子，发现自己的带宽确实不够大，遇到点事情就烦躁，行动力不足。这一点需要我自己加强学习，拓宽自己的带宽。
第二点感受就是关于学习的，原来我以为在得到上每天看个半小时电子书就是在学习了，这次看完书中观点发现自己错了，那些都是浅层学习，都是表面的。我老婆有时候问我究竟学了什么，我竟然不知道如何回答她，在这里我找到了答案。以前也听过别人说最好的输入是输出，你把你学到的能够用自己的语言表达出来，这才是深度学习。由此我还想到了教学相长。希望自己以后多写写自己的感悟吧。我其实挺佩服那些保持日更公众号的朋友的，争取有一天我也能和他们一样，把日更公众号当成一件很普通的事情。
第三点感受是舒适区边缘，人都喜欢在自己的舒适区里，做着自己熟悉的事情。而文中的观点是匹配，在舒适区边缘努力，既没那么容易也没那么困难，不会让自己停下来。我们的能力圈是一点点扩大的，不断拓展自己的舒适区边缘，同时愿意和时间做朋友，我们注定可以持续成长的。
第四点是关于急于求成的。跟我目前的工作状态很契合，希望快速能有结果，而实际上有些事情是快不起来的，需要长期主义，把时间维度拉长，只要自己在做的事情是对的，方向是对的就可以了。
以上就是我第二次读后的收获，如果有看过这本书的朋友我们可以一起交流哦。没有看过的朋友可以去看看，只要你对认知这个事情感兴趣，我想这本书是个不错的选择。