当两个人相识、相知、相恋时,我们会给这段关系赋予很多的意义,比如会说:
我们很有缘分,
我们很有默契,
他懂我,我也懂他,
所有的美好、相遇和吸引,都会变成自我概念中的一部分。
当坠入爱河中的两个人,彼此身上都被光笼罩着,很幸福,很陶醉,同时,两个人心中都有坚定的信念,以后无论遇到生活中多大的坎坷和困难,都不会把我们分开!
可是毫无征兆的,无缘无故的就分开了,被分手的我是最痛苦的,却还自欺欺人的一直会告诉自己:“即使我不能和他在一起,但我会爱他一辈子,永远忘不了他。”可有时候我又觉得自己很委屈:“他为什么那么无情?我做了这么多,只能感动自己为什么不能感动他?”
我为什么会忘不了他呢?是因为被分手的我拒绝结束,我都做了些什么?
第一、我对挽回还保留幻想,会不由自主的翻看他的聊天记录,会保留他曾经送给我的礼物,想方设法也要让他回头。我想再努力一点,更努力一点,可是试过了之后,他还是不回头,我就更痛苦。
第二、我把和他的关系理想化,我们关系的结束是有原因的,可是我还抱有幻想,把我和他之间过去的、曾经的美好片段都“剪辑”下来,拼成一段完美的关系,把曾经的不和谐、背叛、受伤都剪掉,这样做只会增加我对他的思念,除此之外我会更难过、更放不下、更想要重新得到他。
第三、我把自己沉浸在悲伤的情绪中,情绪是有对象的,比如我们已经分开2年了,可我却不肯找下一段恋情,每天睡前总想翻翻他的朋友圈,也舍不得删掉他的聊天记录,想看他在做什么,又有什么新动向,偶尔看到他跟女孩关系亲密一些,我还莫名的吃醋......
因为我一直在幻想,我们还可以继续,我就用这种希望来对待自己的孤独,如果我承认了结束,我就会从心底里永远的失去曾经的那个他,越是不想结束,我就越没有机会重生,那怎样才能忘记那段不属于我的感情呢?
我只有去承认:不爱了、失败了、分手了,然后去哀悼、去痛苦、去迷茫,最后固执地相信,会有新的未来从生活中长起来,哪怕目前还看不到希望。
我想对失恋的你说:对一段关系期待的越多,受到的伤害就越大,女人首先要爱自己,然后才有能力去爱别人。谈恋爱的时候不要对一段关系上瘾,不要向对方过度的索取情绪价值,凡是自己想控制的东西也在内耗你自己!