《生命的礼物》读后感
读书，收获新知
谈心，流动情感
心理学好书推荐：《生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义》
作者：欧文·D.亚隆、玛丽莲·亚隆
我们都曾经、正在或将要面临衰老、疾病、死亡和哀伤，我们该如何面对？
心理学大师欧文·亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲·亚隆夫妇，在妻子走向生命终点时刻，用心灵的对话，亲身经历“丧亲、孤独和哀悼”的历程，为我们展现了道路…
作者简介：
丈夫：欧文·D.亚隆（Irvin Yalom）
担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克尔和罗洛·梅并称“存在主义治疗法”三大代表人物，当世仅存的国际精神医学大师。著有：《团体心理治疗》、《当尼采的哭泣》《叔本华的治疗》《妈妈：生命的意义》《直视骄阳》等作品。
妻子：玛莉莲·亚隆 （Marilyn Yalom）
美国斯坦福大学克莱曼性别研究院高级研究员、法国文学教授。长期专注于性别研究，对妇女作为婚姻伴侣的历史、女性乳房的历史、妇女在法国大革命及其后果中扮演的角色等话题都有涉猎。
当看到一位存在主义心理学大师，清醒地活在失去挚爱的悲伤与痛苦中。
我心里的一个地方，真实地松绑了...
人无法因为财富，地位避免痛苦，这一点我很小的时候就知道了。
我曾幻想过通过学识，学了心理学，就可以避免或者化解一些痛苦，而最终发现：痛苦与幸福正是生命的套餐组合。买一送一，绝无遗漏！
知道这一点，会失望呢！
随即我想到：在痛苦面前人人平等，只是每个人有自己的买一赠一罢了...
一位心理学大家，帮助我们“清醒而真实”地看到这一历程，通过体验痛苦，回味生命另一面，我们曾经获得过的生命馈赠。
最近几天看浪漫主题的爱情电影，里面许多痛苦时刻，无法逃避和避免，在一边的朋友往往会说：
“on the other hand”
“换到另一面看看！”
当你失恋，说明你获得并品尝过，爱是什么...
当你绝望，说明你懂得希望是什么...
当你失去，你便知道你曾满足过...
当你痛苦，你便知道了何为真正的快乐...
当你学了许多心理学理论知识，却发现生活中依然有痛苦，你会知道学而无涯，还有探索的空间。以及：学到和做到仍然可以付诸新的实验探索，期待更有趣的“成功或失败”的结果～
亚隆夫妇的婚礼，图片来自《生命的礼物》
人，生而有痛苦。
拥有“接纳和转化”的能力，既是生命责任，也是可贵品质。
跟随夫妻二人共同的写作，我看到，再重病晚期的玛丽莲身上，在失去爱人的亚隆身上，他们都曾经痛苦到“不想活，只想死！”
欧文亚隆，这位存在主义大家，甚至为自己做了一份诊断：有自杀倾向、明确的抑郁。一度他希望通过呼吸来驱离诸多不良感受！
很遗憾，他也没能做到……
而最终，帮助过不少晚期病人及家属的治疗师明白：时间可以帮助他。
于是，他把精力投注在自己作品的回顾阅读和这一次痛失爱妻的哀伤疗愈写作上……
巨大的痛苦！
那些通过努力练习
都转化不掉的痛苦
时间真的会帮助你～
跟随本书的阅读条推进，你能看到欧文亚隆自己，也在痛苦的沼泽中一点点飘浮起来。
尽管在物理意义上
“时间”其实并不存在。
只不过，我们继续带着积极的信念生活。生活里的新内容，自然也就稀释了旧痛苦。欧文亚隆描述到：这个时间大约是半年到三年...
只要你愿意活着，生命就会帮助你稀释，因为失去的再也不会回来，不出现，就是一种稀释～
所以我终于明白了，为何许多婚恋专家教育大众，恋人分开彼此最好不要再联系。因为总是出现，就总是有一种刺激。但，如果曾经的恋人换了一种身份呢？如果这个痛苦历经了三年逐渐淡然了呢？这也是值得探讨的……
曾被父母，伴侣，家人，朋友深爱和眷顾的人，是幸运的。
虽然他们失去的时候一定倍加痛苦，疼痛万分，但他们往往也会拥有对方曾经有的一些能力～