《我好，你好》读后感
《我好，你好》英文名字I’MOK,You are ok.作者是托马斯。A哈里斯。1969年出版此书，迄今已经销售了1500万册。
人生活在社会上无法避免地要和人沟通，交流。尤其是在婚姻中，据统计导致夫妻双方离婚的很大原因不是出轨，而是生活中鸡毛蒜皮的事情吵架。用作者的话说就是两个儿童冲动地结婚了，为了争夺谁的更好而吵架。大家没发现吗？吵架的两个人很像两个任性的孩子。谁也不服谁。
弗洛伊德最大的心理学贡献是提出了人的自我，本我，超我。我也不是很清楚怎么区分三者。弗洛伊德他老人家的意思是一个人有不同的方面，就是自我，本我，超我。这些专业术语不好理解，甚至被后人理解错误。
潘菲尔德通过电击人的颞叶皮质，让人记起很久很久发生的事情，从而得出人经历的事情被储存在人的大脑里，电击颞叶又会被想起来。
伯恩提出了人际沟通是相互作用。
作者说我们每个人都有成人部分，儿童部分，父母部分。理性分析的时候是个成熟的人，游戏玩耍的时候是个儿童，严肃批评别人的时候就是父母在起作用。
人在成长中儿童时期，形成了 我不好------你好，我不好----你也不好的心理地位，作者说5岁前儿童不能有自己独立地位，经常是感觉大人好，自己不好。我们每个人都是带着这种地位长大的。长大些后慢慢形成我好----你好，我好----你不好的心理地位。
你比如在婚姻中，夫妻两个沟通的场景，丈夫：我的车钥匙在哪里？
妻子：（如果她心情好）在柜子的第二个抽屉里。这是2个成人在对话。
妻子：（如果她心情不好）为什么总是问我，我怎么知道车钥匙在哪里？你自己不会找吗？这显示是个儿童在回应。
一个成人和一个儿童沟通不了，容易产生矛盾，勾起童年的我不好——你好心理模式。
2个儿童可以沟通，有无看到小夫妻刚结婚的时候，很幼稚的对话，他们都是儿童也不会发生冲突。
2个父母也可以沟通，比如公园里吐槽自己孩子的老年人。我家孩子不结婚，都这么大了，另外一个老人马上回复，是啊，你说气死了。
这本书给我最大的启示在亲密关系沟通的时候（亲子关系或者夫妻关系）遇到矛盾，有不同意见的时候，停下来不要把自己的儿童启动起来，让自己的成人判断，去沟通。停下来10秒钟就有很好的效果。我想一个人的修养成熟就在这个地方。他不会轻易用愤怒，任性，发脾气去伤害离你最近的人，不会轻易启动自己的儿童，不会轻易让无理取闹的儿童去污染你的成人部分，这就是P-A-C 沟通。
总之亲密关系中不要随意用语言挑起对方的儿童，也不要用儿童去回应。如果一家子中有6—7个儿童，那就是乱糟糟，一家子没有一个成人。全是在吵闹。
小孩子心里也有成人，儿童，父母的部分，有些孩子有时候表现得就是个大人，那是他成人的部分。
作者也提到一个从小挨打，打得很严重，劈开肉裂的，他就行了我好---你不好，全部是你们的错的心理机制。比如那些杀人犯，到死他都觉得我没错，都是别人的错。
我好---你也好 底层哲学逻辑：我是一个人，你也是一个人。如果没有你，我就不能成为一个人。因为有了你，语言才变为可能，因为有了语言，思想才变为可能，因为有了思想，人性才变成可能。你使我变得重要，因此，你也很重要，我也很重要。如果我贬低你，实际上我也在贬低我自己。正是这种心理地位的存在，我们才成为人，而不是物品，这种心理地位要求我们要对别人负责，也为别人负责，这种责任感是对全人类的终极要求。