《也许你该找个人聊聊》读后感
《也许你该找个人聊聊》，老实说，这个有点“俗气”的名字差点让我错过了这本书，我以为它有点标题党，又是一本博人眼球的畅销书。当我去微信读书里看了评分时，被吓了一跳！
三五锄的领读在这本书结语的地方说：“我们是在和别人的关系中成长的，那么，就在关系中去改变自己，影响别人吧。”我很开心，我影响朋友来参加《聊聊》，而我的朋友们又让我没有错过《聊聊》。
这本书想要解决的问题：“我们如何改变？”答案：“在与他人的相处中。”
这与阿德勒在《幸福的勇气》里的观点不谋而合：“人的一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切幸福也都是人际关系的幸福。”
那是不是看完这本书，我们所有的一切问题皆有了答案呢？温德尔的那句话可以回答你：“没有人会来救你。” 是不是很矛盾？我们怀着被拯救的目的而来，结果你告诉我，没有人会来救我？
虽然很遗憾，然而确实没有人会救你。我们不能指望某本书，或者某个人当你的救世主。
《蛤蟆先生去看心理医生》中，蛤蟆与苍鹭的第一次见面，苍鹭就告诉他：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，心理咨询师会对来访者倾注全身心的关注，但是，最后的走向却取决于来访者。” 张德芬在《遇见的未知的自己》中一再强调：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 只有我们自己，掌握着自己人生的方向盘。书本 or 咨询师，可以帮助你认识自己，但是要真正的改变，却要学会从与他人的相处中找回真实的自己，从而发生改变。
在《聊聊》这本书里，洛莉自己，夏洛特，约翰，瑞塔，茱莉，每个人都深陷自身情绪的泥潭。
洛莉企图找她温德尔跟她一起骂她的负心男友，最后终于找到自己焦虑的根源，重新迎接太阳，意识到自己还有大把的时间；
夏洛特有述情障碍，害怕跟他人有过于亲密的关系，觉得自己无法掌控自己的人生，她不停的呼喊“这里有问题，那里有问题，快来关注我啊！”但是她获得的只是一次又一次的背叛；
约翰觉得每个人都是混蛋，心理治疗师只是他的“应召女郎”，但随着治疗的进行，他终于提到了“盖比的死”，也终于意识到也许自己才是那个混蛋；
瑞塔因为愧疚不敢拥有爱，她的唯一愿望是在七十岁生日的时候死去，年近七十岁的瑞塔，才第一次过了一个隆重的生日，你会比她更孤独更绝望吗？
茱莉的故事提醒我们如何告别。茱莉是本书所有人里情绪最正常的，即便患了癌症，她也一直与爱人积极面对，寻找最好的可能，直到所有生的希望都破碎，她也积极寻求咨询师的帮助，寻找生命的意义。“这是我的派对，想哭你就哭出来。”当我回看茱莉的这场派对，她和她的先生迈特最后一次互相为对方写情书——为彼此写搞笑又深情的约会资料。我好爱茱莉！爱她轰轰烈烈的过了这短暂的一生！
最后所有这些人的改变，都是因为自身的觉醒，她们自己选择一层层卸下防备，脱下盔甲，允许洛莉在他们最柔软的部分探索，从而一起找到通往自由的路。
当我们怀揣改变自己的想法，即便这本书没有提供“救世主”，没有提供“速效药”，但是看完后又怎能完全无动于衷？“如果你在阅读时看到自己的影子，那既是巧合，也不是巧合。”
我不停的在各位来访者身上看到自己的影子。那些在咨询室里流淌的泪水，那些在梦里都无力承受的被羞辱，他们身上那些无法抹去的黑历史…..都深深引起我的共鸣。我曾经以为我的日子会永远抑郁直到她死去我老去；然而，世界末日并没有来，当我放下自己，也接受别人；当我不再像个孩子一样喋喋不休的抱怨世间的不公，一切都变得更好。每一段感情关系都像是一支双人舞，如果不喜欢，我们可以结束这段舞蹈（就像结束一段煤气灯操纵）；如果舞蹈无法结束，我们也可以换个舞步。允许裂缝的存在，反倒让光明渗透进来。What makes night within us may leave stars! 让黑夜降临我们内心的,也会留下星星。
三五锄在读书会的最后一天，给我们提了几个问题：
我原以为：我原以为改变意味着推翻过去的一切重来。
我现在认为：改变也许更意味着接受了过去的一切，却依然能坚定的前行。
阅读后我（要/在）改变的行为是：在“刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式”，我要学会去接受生活中的各种”有时候“，有时候我会难过，有时候我会愤怒，有时候我会受伤，有时候我也会伤害别人……我要允许这些“有时候”，因为“幸福就在有时”，在这些有时候的间隙里，我们学会如何在“感情决裂后”去修复。失败是生而为人的一部分，不要想着去过100分的人生，有时候，90分也许才是最完美的，如维纳斯的断臂，不完美才更让人心动。如果你是一个妈妈，那么，你的修复行为也会给孩子树立一个榜样：一切都可以改变，没有什么大不了！
人生是一场旅行，“尽管我们环游世界去发现美，但若不是怀揣着美的念想，我们将一无所获。” 唯有爱可以换来爱，唯有美好的念想可以换来美好，如果你旅行的终点是意大利，命运却将你送去到了荷兰，那么，欢迎来到荷兰，让生命的这个小插曲变成你生命中新的主旋律。接受它，享受它，热爱它！