《亲密关系》读后感
失去规律的生活很长，又仿佛很短。电影也看得糊糊涂涂。《训练日》在讲什么？《巴黎最后的探戈》在讲什么？《万圣节的新娘》又在讲什么？只有《极速车王》福特和法拉利的对决、《极速风流》迈凯轮和法拉利的争锋让人稍微清醒。或许，一生只需证明一次，剩下的，便是自我的无限延伸和拓展。
学习和运动是自我调整的最佳方法。京东的快递很给力，陆冲板已到，汗水流了不少，期待在北滨路上畅快滑行的那天早日到来。
要讨论爱情，势必需要讨论友情。
友情的特征各式各样，包括温情、共同的参与和分享、陪伴等等。爱情同样带有这些特赠，但是爱情相比友情需要承担更多的责任、拥有更强的情感以及更高的排他性程度，并且一般来说带有性的欲望。具体而言，在友情中，我们会感到尊重、信任、喜悦的成倍增加，即资本化，以及社会支持。社会支持又可以区分为感情支持、身体安慰、建议支持和物质支持。值得注意的是，最好的支持应该切合我们的需要和偏好，因此无形的支持或许是恰到好处的，我们的心理负担不会因为这些帮助和支持而增加。同样的，由于个体的特征差异，真正发挥作用的并非朋友提供的实际帮助，而是我们对其支持和帮助的认知。不过，友情中最重要的部分，应当是应答性。申言之，我们的欲望和需求能够得到关注、尊重和支持。在应答中，自我表露、信任和相互依赖都能得到提升，人际关系自然更加紧密。记住他人的名字、耐心的倾听、讨论别人感兴趣的话题、让别人感到自己重要等，都是展现应答性的方式。
友谊的特征会随着我们人生发展阶段的不同而发生变化，我们对友谊的需求重点也会发生改变。
童年时期，小学低年级阶段主要体现为接纳的需要，青春期前期体现为亲密的需要，青春期则体现为性的需要。青少年时期，我们同伙伴相处的时间大幅增加，而与家人相伴的时间则大幅度减少，自然地，我们也转向朋友来满足自己的依赖需求，但是家庭仍旧是我们安全感的第一来源。在成年早期，我们需要解决的中心任务是亲密和孤独之间的冲突，我们需学会建立长久而忠诚的亲密关系，例如，我们虽然会增加同异性伙伴相处的时间，但是异性伙伴的数量却会相对减少。可见，人际关系的交往层次更深，相互依赖的程度增加。而在中年时期，由于爱情和伴侣占据了生活的大部分时间和空间，友谊会呈现出一种衰退的趋势，在婚姻关系中占据主流的是双方的共同好友，典型的表现就是姻亲。在老年阶段，社交圈子会更小，我们会把时间花在真正亲密的人和高质量的友谊上。
友谊除了会随着时间而发生改变，也在不同的个体和伙伴之间存在差异。
女性之间的友谊通常表现为情感上的分享，男性之间的友谊则以共同活动为基础而展开。更具体而言，女性之间可能会更多探讨人际关系和私人问题，进行更多的自我表露，给予朋友更多的感情支持、爱意和温情，男性之间则更多探讨客观事件，自我表露、情感、温情等都可能相对较少。出现上述差异的可能原因在于社会的接纳，男性之间过于亲密的情感表达在社会文化中并非常态。那么，值得思考的问题在于，男性和女性之间是否存在纯洁的友谊关系呢？基于相像才能相互吸引的理论，具有更多表达性特质的男性和具有更多工具性特质的女性之间更容易建立亲密的友谊关系。异性友谊之间比较敏感的话题是性关系。大多数情况下，人们会倾向于保持一种柏拉图式的纯洁友谊关系。毕竟，性是复杂，带来的后果是难以预测。友谊的影响因素还因人而异，包括自我监控能力的高低、性取向、相互依赖的自我构念等。相互依赖的自我构念较强的人将人际关系作为自我概念的核心特征，其思考和行动的出发点多是为了建立、维持良好的人际关系。
对于友谊的探讨，还涉及到对发展友谊的障碍的研究。
首先，羞怯。这在我们处于陌生的环境、见到异性、见到地位较高的人时常常发生。这是正常的现象。但是，有部分人会更多的感到羞怯。第一，他们害怕别人的负面评价。第二，他们倾向于怀疑自我。最后，在与人的交往过程中，他们会感到能力不足。自然，羞怯会给他人留下负面的印象，他人只会觉得你冷漠无情而不太合群，在得不到他人回应的情况下，又会反过头来加剧自己的羞怯，从而导致马太效应。实际上，想象中的社会指责大多数情况下都不存在，我们并不需要过多在意他人的看法。其次，孤独。简而言之，人际关系的想得而不可得就是一种孤独的状态。社会隔离从数量上描述孤独感的来源，情感隔离则从深度上对孤独进行分析。孤独具有一定的遗传性，孤独也更容易找上那些不安全依恋型或是低自尊的人。之前提到过，男性更依赖于女性进行自我表露，因此一般而言，男性相比女性更容易感到孤独，如果拥有稳定的伴侣，这种孤独感则会大幅度降低。孤独会导致抑郁。抑郁会引致一种对保证的过度寻求。反复的确证会使得他人的耐心完全丧失。要克服孤独，我们需要的或许不是爱情，而是友情。