如何面对困难,是每个人一生的修炼,尤其是对一个无依无靠的孤儿来说。
一、希望感
女主乔若莎一直生活在孤儿院中,没有自由,生活是普通人无法体会的艰辛。但她并没有被这枯燥乏味的生活剪断想象的翅膀,书中提到她常常会幻想自己穿着皮毛外套,戴着有羽毛装饰的天鹅绒帽子,自然地跟司机说:“回家”。
她憧憬着这种幸福的生活,这证明她仍然对生活满怀希望。 这也许是她身处困境却仍然开朗的原因。
“希望穷人的粮食”
希望感是一种信念,相信未来一定会更好,同时相信自己有能力去实现,这不是乌托邦式的梦想,你必须坚持,不断为之奋斗。如果一个人拥有希望感,他并不会因为某一方面的不如意而意志消沉,不会“认命”陷入我天生就是注定要悲惨的“宿命感”中。
如何才能获得希望感呢?心理学家通过实验证实了,人们可以通过自己的努力来取得希望感。
1.首先找到让自己兴奋的事情当做目标。
乔若莎喜欢写作,在孤儿院时就把一些特殊经历写成《忧郁的星期三》。上大学后她把成为作家当做目标,大学生涯也不间断练习写作;获得长腿叔叔的回信也是令她幸福的事情,所以她用尽各种方法想获得长腿叔叔的回信,一直没有放弃希望。
2.找到完成目标需要通过那些路径。
乔若莎的做法是坚持练习不放弃;阅读大量书籍;给校刊杂志投稿。完成目标不能只想结果,过程才是重点。
3.思考这些成功路径上会遇到的阻碍是什么,如何克服。
乔若莎小说连载之路并不是一帆风顺的,她的浪漫主义小说被杂志社退回,继而改变写作风格,采用写实主义写法。
当我们遇到困难时,首先想到的不是放弃,而是思考以上三点问题,我想我们希望感指数就会提升。
二、换个角度看问题
“我猜这是因为宿舍管理处觉得让有教养的女孩跟一个孤儿住在一起不太合适吧。你瞧,当孤儿也是有好处的呢!”
当乔若莎得知自己可以住到单间时,说出了这番话,她用调侃的语气说当孤儿也是有好处的。
她在用不同的角度去化解身为孤儿带给她的自卑心理。这里让我获得了一个启示:换个角度看问题。
“塞翁失马,焉知非福”当老翁家里的马丢失的时候,大家都来安慰他,但他却认为马儿丢了并不一定是坏事。当我们遇到人生不如意的事发生的时候,不妨用另外一个角度去思考。
大文豪马克·吐温十分热衷于经商,他生活在经济高速发展的时期,是物欲横流的镀金时代。他认为依靠写作发不了财,下决心要搞投资。他投资过打字机,开过出版社,结局是他负债近十万美元。 在商场失利的他,只能成为作家,靠写文章还债。从此文坛多了一位“上帝也会喜欢的作家”。
虽然经商令他负债累累,但正是因为在商业上的失败,才促使马克·土温成为优秀的作家。这么看来他的商场失意,是推动美国文学发展的重要一笔。
上帝关上一扇门,并不是没有其他的机会,换个角度去解决问题,会看到不一样的天地。
三、乐观的心态
高尔基曾说过:“我坚信过,如果怀着愉快的情绪谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散。”
乔若莎之所以获得继续上学的机会,不是她把所有的悲惨情绪写在脸上,而是把每个月第一个周三的经历用幽默的话语写成了《忧郁的星期三》这篇文章,让理事看到了才华而不是她的悲伤。
有位女作家叫海伦凯勒, 一岁半因为疾病致使她双目失明双耳失聪。 对我们一个正常人而言,学习一门语言是非常不容易的,掌握一门外语更是要花费非常多的精力,而这位聋盲人,却掌握了五种语言,并且学会了写字。她最终获得哈佛大学的荣誉学士,成为第一位获此殊荣的女性。
《假如生活给我三天光明》正是海伦凯勒享誉世界的散文集。书中向我们展示了她如何从充满失望的生活中转变成热爱生活积极向上的过程。笑对挫折,满怀希望也许正是她坚毅人格的来源。
海伦曾说过:“只要朝着阳光,便不会看到阴影。” 只要心中有光,身处困境的我们便能找寻到方向。
她一生致力于帮助残疾人发声,建立慈善机构,帮助那些需要特别关注的弱势群体。海伦凯勒不仅是励志女性的代表,也是坚毅乐观的典范。
朱迪在升到高年级后,心理愈发成熟,在信中写道:“无论以后会遇到什么难处,我都会把她们看作是有趣的人生体验(即使是牙痛),也很高兴能够体会个中滋味。”在困苦中找到其中的乐趣,把艰难看作是挑战,这应该是面对苦难的最高境界。
活在当下,莫为昨日徒忧愁
“不要沉浸于过去的懊悔,也不要空想未来,而是要好好把握当下的每一个瞬间。”面对困难时,我们只要做好眼前事,不许为自己徒增更多的烦恼。
西方有句谚语:不要为打翻的牛奶哭泣(It is no use crying over the split milk)已经发生过的事情是无法改变和挽回的,与其纠结如何隐藏和掩饰过去的经历,不如放眼当下想办法怎么解决困难和挽回过错,不让已经发生的事情继续恶化和发酵。
就像朱迪在孤儿院的经历是无法改变的。
初入大学时的她,总是为自己这段经历感到难堪,害怕同学发现她的不一样。大学前两年的书信中,记录了她无法释怀的心境。
当她遇到真爱时,不敢接受杰夫少爷的求婚,担忧过去这段经历会令真爱后悔。当杰夫少爷误会她要另嫁他人时,朱迪也没有勇气说出真实的原因。这其实是徒增自己的忧愁,如果朱迪不庸人自扰,那么杰夫少爷也许不会染上风寒,两个人不会经历痛彻心扉的分离。
当她鼓起勇气,放下去自己过去经历的担忧,才有了温暖的结局。