读《向上生长》有感
我在一家母婴公司待了近五年，由平面设计岗做到了营销主管，最近因为行业不景气，突然变得焦虑起来，怕自己以后离开这家公司啥也干不了，怕随着年龄越来越大，以后越来越不好找工作…于是陷入了自我迷茫、自我怀疑的内耗中，也就是进入了内卷陷阱。
于是我决定尝试下找新的工作，帮助自己走出内耗。前几天去面试了一家上市公司公司，过了初试，复试我却以时间冲突为由拒绝了。其实时间协调下也是可以错开的，但是，因为对自我的能力怀疑与不坚定，最终我还是放弃了协调时间，自然错过了复试。我怕自己万一过了复试，真去上班了却依旧胜任不了那份工作。说白了，就是对新行业，新工作的不了解，对自我能力的不自信而产生了恐惧。所以我的焦虑依旧很重，直到这两天读到《向上生长》第三章【认知突围】，我才缓解了自己的焦虑。
书中写到
解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源。其次是多试错会带来运气。
在焦虑的时候多去学习，与比自己厉害的人交流，或者通过看书提升自己，读万卷书亦或行万里路。
永远躲在自己的舒适圈，每天按部就班，不去接触新的东西，那有些能力这辈子都训练不到，也就是说，要有走出舒适区的勇气，在可以承受的范围内多去做尝试，多去面对不确定性，才能够学到新的知识，掌握新的技能，实现自我的突破。这让我想到了钱自严先生在《职场跃迁的60个管理思维》一书中提到的: “做与不做的区别便是，在静态思维里，你永远想象不到你跨出一步之后世界的全新面貌”
关于自我能力的怀疑
书中写到
承认平庸可能才是进步的第一步。
客观的认识自己，就能更好的出发。
承认自己普通吧，这没有什么不好。当你承认自己普通的时候，才能够选对正确的路。
大部分人都是普通人，承认平庸可以让自己走出自我怀疑的痛苦，但认识到自己的平庸不是让你就老老实实待在舒适区，而是根据自身情况，走出舒适区进入学习区。而人的痛苦源自想从舒适区跳过学习区直接进入挑战区。
如果去面试前先看了这本书，或许我会有勇气去参与复试，并以积极的心态是面对全新的环境，全新的工作吧！但这次面试经历对我依旧帮助很大，比如自信心的建立，过了初试证明我没有自己想象中那么差劲，而且我更清晰的知道我接下来要做什么，我要努力提升自己，向下扎根，向上生长，这样，再下次机会来临时，我才能更好更自信的抓住！
人生的每一步都算数，一切过往都是未来的伏笔。如果你也有同样的焦虑，不妨读读这本书，也不妨像我一样走出去，出去了，才知道外面的世界是什么样，才知道接下来的路该怎么走。