《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记
原本一向爱笑爱闹的蛤蟆先生，如今却一反常态，变得抑郁、郁郁寡欢。在朋友的帮助下，经过了10次心理咨询师的治疗，得到了治愈和改变。
联想与启发
关于原生家庭：
表现：我们下意识的判断与行动来源于父母。我们从小就与父母生活在一起，会下意识的模仿父母的一言一行，有好的，也有坏的！当然，你意识到这一点并不可怕，可怕的是，你可能还会复制给下一代！
后果：如果你的父母太严厉，大概率孩子是讨好型人格。这些孩子会是刻意的迎合父母，适应父母，这也是他们长大后不快乐的原因。
后果：童年的大雨是一生的潮湿。就像是穿着一件湿棉袄，好像能感受到父母的爱，但又好像被禁锢得厉害。中国式父母是最会拿捏孩子的，给孩子的爱不足以让其承欢膝下，给孩子的恨也不足以让其彻底远离，孩子们就这样纠结的煎熬着。
反思：我们不是父母的延续、不是父母的复制品、更不是父母的救星。我们是人、是男孩/女孩、再其次才是子女。觉察到自己是自己这件事太不容易了。因为自我是看不见的，需要不断碰撞一些别的什么，反弹回来，才能了解自己。跟很强的、可怕的、高水准的东西碰撞才能深刻认识到自己。
原生家庭的孩子怎么做才能破茧成蝶呢？
将原生家庭问题平常化：正所谓“家家都有本难念的经”，不要总想着一次性彻底的解决和父母之间的问题，要相信时间的力量和命运的安排。
不为老一辈的不作为担责：每个小家庭存在的问题，也都掺杂和延续着大家庭中的问题，这是老一辈的问题。如果我们的金钱和力量不足以解决大家庭的问题，那就别掺和进去，尊重他们的命运和行为就好
尊重父母的命运，允许他们吃苦：生为普通人的我们，拼尽全力读书、找工作挣得一份薪水之后，才发现虽处于城市高楼大厦之中，能力却也有限，中年危机、车房压力、生育压力常常让人自顾不暇，有时候想想也觉得作为一个人也蛮悲剧的。我们除了做好对父母应尽的赡养和陪伴的义务之外，对于父母主动选择去“拧巴”“生气”“吃苦”的行为，如果开解不了，就应当及时抽离，收回我们的能量，允许父母过他们理解中的人生，不要去强行矫正别人。
多多修行自身：有时候内心筑起的坚固牢靠的防线，有可能被来自原生家庭的一粒灰尘给瞬间击垮崩塌，多多修炼自身会加快我们恢复重建的时间，最后达到不需要城墙的境界。
总结：这都不是事儿，大胆游戏人间吧！