《为何家会伤人》读书笔记
灵感来源：
《为何家会伤人》是知名心理学家，武志红，从业25年来公认口碑代表作。
书中举了很多例子，揭示我们找伴侣跟童年家庭有关，我们如何对待伴侣也跟童年家庭有关。
传统的中国家庭，恶性循环：
首先，以亲子关系为主打抢夺了夫妻关系的核心地位，造就孩子成长过程中的一系列问题；
再次，等孩子长大以后会依照理想中父母的样子来找伴侣，弥补童年的缺失；
最后，发现在伴侣身上无法得到，更加受伤，拒绝再爱。
如何打破这样的恶性循环？
书中结合心理从业多年实际案例，揭露中国式家庭夫妻关系、亲子关系的现实状况，以及我们如何阻断中国式家庭循环传递伤害。
01 长大的我们按照父母的样子找伴侣
恋爱是亲子关系的复制，总想找心中理想父母的样子。
如果找到了，就是1+1=1的阶段，我们看到对方都是我们理想父母的样子
相处之后我们就会退行成内心小孩的样子，想要伴侣按照理想父母的理想方式来对待我们，但实际上往往并不会按照我们预设的剧本走，甚至会用力改造对方变成理想父母的样子，进入1+1=0的模式
直到后来逐渐理解对方，接纳对方就是独特的存在，跟心中理想父母不一样，进入1+1=2的模式，内心小孩逐步开始成长。
02 很多情侣分在1+1=0的阶段
在这个阶段如果能自我觉察、自省，看清楚对方跟我们心中的理想父母没有任何关系。
现在的我们也已经长大，不是小时候无力选择，只能被动接受父母对我们的忽视、过度关注。
可以通过恋爱治愈童年带来的伤。
03 第一次做父母应该怎么避免无意的童年伤害
【夫妻关系是核心】传统家庭以亲子关系为和谐，挤了夫妻关系的核心地位，父母不想与子女分离，从而带动子女恋母（父）情结。
【家中的规则是珍惜】能抵达珍惜的途径是理解和接受。在家里重点是处理感受，对错和事实比感受更重要。家是传递爱的地方。
【父母是孩子的镜子】应该让孩子照出接纳和喜悦，而不是迎合讨好的魔镜。