《写出我心》读后感:写出自己
《写出我心》系列共有三册书，是“自由书写”训练大师级别的书。这三册分别是《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》、《写出我心：书写者的狂野与勇气》、《写出我心：写作疗愈的真正秘密》。作者是美国的娜塔莉·戈德堡，颜杨译，广西科学技术出版社出版，2024年3月第一次出版、印刷。
我之所以选择阅读，是因为我曾经也喜欢“自由书写”——就是我们所说的写日记，而今想重新捡起这个习惯；是因为曾经参加过一个书写训练营，通过几次自由书写，重新认识了自己同时也疗愈了内心的一些旧伤；是因为我知道你我他，我们每一个人都如此平凡又如此重要，我们在某些时候都会痛苦迷茫抑郁，我们需要和自己对话，需要好好地面对和拥抱自己，而这本书恰好可以帮到我们；是因为我想去尝试一个与此相关的小课题研究，希望从中学到一些具体方法，然后去实践，探索一条让每一个学生、老师甚至父母更好地爱自己、成为自己的道路。
这三册书读完，确实想推荐给大家。
推荐理由一：阅读方便
书里是一个个的短篇自由书写文章，你可以随时翻看阅读其中的任何一篇，并不像其他的文章一样需要从头到尾按照顺序去阅读。喜欢的篇目可以反复阅读，没有兴趣的可以跳过。
推荐理由二：你我皆能写
它的实操性很强，通过阅读本书，你会意识到感受和表达自己的内心很重要，也很简单，简单到只需要一支笔，一个本子即可。
她在书中写到：“我们的生活既平凡又奇妙。我们都逃不过生老病死。有的人虽垂垂老矣，却依然美丽；有的人却满脸是皱纹。……我们都有颗神奇的心，我们在世上度过很多寒冬，经历无数愁苦，心都一直跳动着。我们都是重要的，我们的生活也是重要的。……我们的细节是重要的，……记录生活的细节不啻挺身而出，……反抗过度要求速度和效率。”在AI功能越来越强大的今天，我们可以利用AI去做很多事情，但是我们内心的喜怒哀乐的细节还是如此真实而个性化，AI无法描摹一个完全真实的你，只有你自己可以。