《反脆弱》读书笔记
这本书是我与闺蜜们相约「2025阅读年」的第二本书，耗时近一个月，总算是读完了，读完后，心情是沉重的。胸腔里翻涌的并非豁然开朗的畅快，而是带着刺痛感的清醒。
塔勒布用他锋利的思维手术刀，剖开了我精神世界的茧房。
我不是一个自由的人。
我不是一个极具反脆弱性的人。
我们所处的环境，也不是一个反脆弱性很强的环境。
我身上有太多过去所受的教育绑架在我身上，无法突破。
塔勒布的《反脆弱》是一本颠覆传统思维模式的书。它不只是教我如何应对风险，更是引导我在不确定性中寻找机遇，变得更加强大。
何为“反脆弱”？
脆弱性是指暴露在波动中会受到伤害，坚韧性则是在波动中保持不变，而反脆弱性则更进一步，它意味着在波动、压力和混乱中获益，变得更加强大，就像身体在突破极限后会变得更强壮一样，反脆弱，是在挑战中成长。
这本书让我反思了许多许多。
特别是我们山东人，我们习惯于追求稳定，害怕风险，但真正的成长往往发生在逆境之中。这些根深蒂固的观念，像一个强大的而又无形的罩子，把你牢牢束缚。我们生活在自己吹的肥皂泡里，看起来五彩缤纷，但其实很脆弱。
我们身边不乏有这样的同学，上学的时候是一个调皮捣蛋的孩子，学习不好，但特别活泛。后来进入社会也早，成功的人士反而占了大数。而我们这种乖乖的孩子，上学时认认真真，写作业一笔一画，按部就班的进入社会，又规规矩矩地听领导的话，傻傻地干活的，一生平平淡淡，循规蹈矩，在既定的轨道中行走。
真正的反脆弱性绝非温驯的妥协，而是九头蛇般的生命力。
老了老了才意识到，原来我一直想成为一匹奔腾在草原的烈马，但却是塔勒布笔下的「洗衣机里的猫」，我不想像一列火车在既定的轨道行驶，而是想成为一艘船，在海浪上乘风破浪。
还好，我还年轻，才刚刚过 50，我还算有所醒悟，不是一直处在愚昧的山峰。
这是笑来老师推荐的书籍。在读这本书的时候，我还一直在纠结，选这本书的意义何在。这么的晦涩，这么多新的我们不知道的词语，磕磕绊绊地读，有这个必要没有？
但在书中看到一些过去一直似懂非懂的道理，被作者论述清楚的时候，又觉得平时也要多读这种书，不要读那种太过平庸的书籍。复杂的著作，还是有它的价值的，如同人一样，我们一定要靠近牛人，靠近优秀的人。
书中还讲了目前医疗遇到的一些问题，尤其是医生和病人有时候会因为没有足够的证据或者错误的判断而做出不好的决定，导致身体变得更脆弱，而不是更健康。
所以，过渡治疗，在很大程度上，是对人身体的一种损害。人体，是一个非常了不起的系统。人的身体，很多病，是完全可以自愈的。比如我们用刮痧、拔罐、针灸这类的方式，其实是在调动人本身自愈的机能。
我非常赞同作者的观点，除非病是十万火急了，否则不要去轻易的尝试新药。人要坦然接受自然的死亡，人要接受无药可救。没有质量的活着，还不如让病自然侵蚀完身体，或者安乐死。让人拥有选择生死的权利。
前一段时间琼瑶阿姨选择死亡，我特别佩服她向死而生的智慧，有尊严、有勇气。她选择让精神以完整姿态跃入永恒，她选择了体面的谢幕，这是多通透的人生。
帕拉图的世界是不存在的，我们穷极一生，最重要的，就是要认清事物的本质，增强自己的反脆弱能力，对任何人任何事情有敬畏心，对自己，也要有清醒的认知。
《反脆弱》不仅是一本书，更是一种思维方式。它提醒我，要敢于走出舒适区，拥抱挑战，从不确定性中寻找机遇。要减少对表面现象的关注，深入思考问题的本质，不断地反思、修正、更新自己的知识体系。要敢于尝试新事物，敢于尝试新事物，不要怕失败，从错误中学习，成为那个想要活成的样子。
五十岁的我，看到这本书，刚刚好。
五十岁，是一个体力、脑力还有时间都在线的年龄，五十岁，是为自己活的年龄，五十岁的我，开始学习 AI ，翻开自己人生的第二个篇章。