《活出心花怒放的人生》读后感
1
幸福
幸福其实就在我们每一个人身边，幸福是一种有意义的快乐。
老实说，刚看到这本书标题的时候，下识的以为是成功学“鸡汤”，但当我认真品读这本书后，我改变了想法，它让我重新理解了“幸福”。
书中，作者用理性思辨的语言丰富接地气的实验案例，为我们详细分析介绍了各种不同的幸福。
“何为幸福？”，古今中外，很多论坛，各种书籍对幸福理解各有千秋，就像我们每个人对间隔理解感受也完全不一样。正如作者所言，幸福不是虚幻的概念，幸福有物质的生理基础；幸福不是简单的满足幸福；在某种程度上不是由金钱决定的；幸福也不一定是独善其身……幸福其实就在我们每一个人身边，幸福是一种有意义的快乐。
2
控制
学会控制负面情绪，才能常享幸福。
月有阴晴圆缺，生活也不总是阳光灿烂的，一定有挫折痛苦，我们应该学会控制负面情绪，才能常享幸福这种有意义的快乐。
首先，我们需要树立正确的幸福观，走出幸福的误区。
在中国有很大一部分人瞧不起幸福的概念，认为幸福就是鸡汤是虚无缥缈，假大空是不务实，不切实际的，因为自己不懂，不明白，所以轻视质疑所有的心理学。
而作者恰恰是积极倡导心理学的，也做了大量研究，幸福是可以用科学方法来证明的，是有依据有方法的。
研究表明，一个人的成就、获得、和收益，到底有多大，与其幸福没有完全的正比关系，而是和这个人的认识、判断密切相关，所以我们需要正确的对待，幸福，要真诚的渴望并且相信自己一个能够过得幸福，树立正确的幸福观是第一步。
3
社群
社会联系支持能让人体会到工作的意义与价值，从而产生幸福感。
人作为一种社会性动物，社会联系与支持，人际关系等因素对幸福感影响较大，“想要成为一个受欢迎的人”是人的天性。
在我们印象中，受欢迎的人往往光鲜亮丽，生活丰富多彩，他们大多以明星，富豪等形象出现，但事实上，高收入，高学历，年纪貌美的人未必幸福。
科学家发现，对幸福影响最大的因素是美好的人际关系，是挚爱亲朋友支持，是社会交往的技巧。有工作的人比没有工作的人不只是多了一份工资收入，工作给他带来的不仅仅是物质上的满足，还有与社会的联系，一个“不工作的有钱人”失去了社会联系，那么他其实比一个“工作的穷人”更有可能感到失落。社会联系支持能让人体会到工作的意义与价值，从而产生幸福感。
4
珍惜
活出心花怒放的人生
两年多的战役或许也在提醒我们，幸福是对他人祝福和思念的倾注，幸福是对平安、健康的守护。我们要珍惜来之不易的安宁生活，拥抱彼此，携手合作，自己快乐的生活，哪怕面对压力与困难，我们也要活出心花怒放的感受。