《别让情绪绑架爱》读书笔记
最近在听有书共读，本周共读的内容是《别让情绪绑架爱》听完以后，让我深有感触。作为一名母亲和一名教师，控制好情绪很重要，做一个情绪稳定的人很重要。
著名心理学家阿德勒有句名言，叫作：“幸运的人，用童年治愈一生，而不幸的人，用一生在治愈童年。”这句话在我教育生涯中多次听到，我很庆幸，我有一个快乐的童年，我也想给我的孩子创造一个快乐的童年，即使现在面临内卷的时代，朋友圈中每天看到同事，孩子家长，不断的晒孩子各项技能，各种打卡，各种学习，内卷太严重了，我感觉到现在的孩子并不快乐，每天都被各种兴趣班，补习班，作业班包围着。我妈也经常唠叨，让孩子多认字，多学习，多看书，我听的耳朵都磨出茧子了，可是能怎么办呢？60后父母们的孩子没多大出息，把希望寄托在孙子辈上，担心孩子输在起跑线上，90后的父母想躺平也躺不平，想卷也卷不动！我太难了……
想想我的孩子从出生到现在，我的情绪也是不断的在变化，时好时坏，能感觉到孩子那种想关心我又不敢表达的情感，我也时常在反思，是不是有时候对孩子太严厉了，不过我还不好意思说出口，后来我在不断的学习当中，慢慢的体会到作为一名母亲的不容易。
孩子成长初期，父母是他们最坚实的避风港，然而长期暴露在父母失控的情绪之下，这一港湾就会变得摇摇欲坠。每当父母愤怒咆哮、争吵不休，孩子眼中的世界就会变得天翻地覆。夜晚独自躺在床上，他们可能会反复回想着父母激烈的表情与尖锐的话语，内心被恐惧充斥，曾经安心入睡的惬意不再，取而代之的是时刻紧绷的神经，担心下一次情绪风暴何时来袭。
记得有次我在弄电脑，孩子要求我陪她玩，我很不耐烦的赶走了她，她不一会又来找我，我再一次态度不好的面对了她，对了她吼了起来，当晚上睡觉的时候，她在我旁边，对我说对不起妈妈，我下次再我不打扰你了，那一刻，我心颤动了一下，一个两岁多的孩子能说出这样的话来，让人多么的心疼，看着她惊恐的，慌张的，胆怯的眼神，那一刻，我知道，我错了，我紧紧的抱住她，跟她说了一声对不起宝贝👶那一刻，内疚感，自责感油然而生，我暗下决心，以后要控制好情绪，不要把坏情绪传染给身边的人。
我们知道，孩子是最擅长模仿与学习的，如果父母无法有效地控制自己的情绪，孩子就难以学会正确的情绪表达方式。他们可能会要么压抑自己的情绪，不敢真实地表达内心感受，害怕像父母一样失控后带来不良后果，要么也变得情绪暴躁，以同样激烈的方式应对问题。
我们和孩子约定，只要是无理取闹的哭闹，就三天不能看电视，这个约定是有次孩子在哭闹的时候我们定下的，后期执行的还不错，但是我慢慢的发现，孩子不愿意哭闹了，也不轻易的表现情绪了，在遇到问题的时候不会主动找父母解决，我也不知道这是不是件好事，我想让孩子跟我们分享她的喜怒哀乐。她会理解为，我只要哭，就不能看电视，分不清是不是无理取闹。有时候我真的觉得孩子是个小天使，她会关注你的一举一动，甚至在模仿家长。
因为在孩子的认知里，这就是处理问题的正常方式。有时这种潜在的“被模仿”家长甚至毫无察觉。比如，孩子在吃零食，父母虽然不高兴，但没有直接上前制止，而是不由自主地皱皱眉、撇撇嘴，但这个短暂的微表情，如果被孩子捕捉到，他们潜意识里会觉得父母对自己不满，进而影响自己的内在情绪，甚至变得敏感多疑，导致自己越来越没有安全感。
所以，不管是作为父母，还是一名教师，都要控制好自己的情绪，做一个情绪稳定的人，给孩子们一个快乐的童年！