《将死未死的青》读后感
前言：“活着，大家都一样。总是被人注视，被人评价。不想蒙羞，又想成为焦点。得到夸赞便高兴，失败了就担心受人耻笑。大家一定都在意着别人是如何看待自己的，并为此感到恐惧不安。”
《将死未死的青》是日本小说家乙一的小说集之一，书的内容不多，半天基本可以读完。相比《夏天、烟火和我的尸体》，我更加喜欢这一本。
正雄从小就是一位胆小、懦弱的男生，相比于同龄人，别人能够随随便便就把没有吃完的食物扔进垃圾桶，但是在正雄的认知里，浪费食物是一件非常可耻的事情，但是为了合群，不被嘲笑，也装出和其他人一样的行为。
作者企图通过这些小事情去突出正雄的不同，也为下面介绍老师不断刁难他，他都不敢反抗等等行为埋下伏笔。
正雄的生活也是在不断的“刻意”合群中平稳的度过着，然而平淡的生活总能以不可思议的速度翻转。
一位新的老师——羽田的到来，开始了小学五年级的正雄噩梦般的校园生活。老师为了获得自己在同学们和领导面前的好名声，逐渐掌握了只要把一切不好的事情以一位同学的名义承担——即班级的“平衡委员"，班级的最低等人群，班级所有成员的受气包。
而正雄的胆小弱懦性格，正是成为老师眼中的“平衡委员”最佳人选。
事情的经由就是因为分配班级不同任务中，正雄因为社恐，害怕不主动申请会被调到一些需要在大家面前露面的工作，如配餐代表、体育代表等等，而生物代表就不用露面，只需一个人在规定的时间段里喂好金鱼和换水就好了，所以正雄提出了要当生物代表。但是由于名额有限，竞选生物委员的人数超过了限制名额，于是羽田老师让他们几个人内部商量好再告诉他。但是正雄在上完课后都没有收到几个人要开会讨论的通知，也因为社恐不敢主动询问，由此就直接回家了。但是到了第二天，发现他们都在传他的谣言，因为老师问他是不是生物代表，他说了是，但是他并没有参加他们昨天的讨论会，所以大家认为他窃取了生物代表的名额。也是因为这件事情，让老师第一次认识到正雄这号人物的存在。结局可想而知，正雄失去了生物代表，并且在”公愤“下担任了无人担任的体育代表。
这件微小的事件正是羽田老师欺凌正雄的开端。我常想，要是当时的正雄勇敢的为自己发声，告诉老师自己并不是谣言的那个样子，我只是因为社恐不敢问开会问题，自己并不知道开会事件，或者在回家前，放下心中的胆怯，勇敢去询问开会讨论的问题，会不会改变后来的如地狱般的校园生活？
其实羽田老师作为一个大人，早就可以猜到正雄是一个正直的男生，不会逃掉讨论会夺取不属于自己的名额的人，但是羽田老师看到正雄被大家非议后，依旧能够忍气吞声的做自己的事情，这才是真正的引起老师内心犯罪的导火线。
除此之外，正雄拥有很强的共情能力，能够站在别人的角度思考和理解不同人的决定，这也是他能够忍受老师和同学的欺凌，没有第一时间告诉家长的原因。比如面对同学们异样的眼光和孤立，他是这样解读的：
“任何人受到众人的期待却不能满足大家时，一定都会把责任推给别人以彰显自己的无辜，大家其实都不是坏人，所以就算拒我于千里之外，也无法令我憎恨他们。”
因此，面对同学们厌恶的眼光和无形的冷暴力，他无比清醒地知道同学们并不是坏人，只是由于羽田老师的影响，自觉将责任揽在他身上导致的厌恶罢了。面对羽田老师的PUA，正雄开始以为是老师讨厌他，直到他念了历史，了解到正雄是羽田老师守护自己，舒缓忐忑不安的情绪的一个工具。即使意识到自己正是老师管理班级的嘲笑工具，正雄怯懦的性格，也没有真正当面反抗老师的勇气，最终不断归结为是因为自己不够好，来为同学们和老师的欺凌做辩护。
长时间身处于老师的欺凌，同学的孤立，朋友的远离，家人的冷漠，成绩的下滑等负面环境中，身心双重压力下，让正雄彻底陷入自卑中，巨大的痛苦让身体不自觉进入最后的自我保护模式，分离出其他的人格——青，让主人格正雄逃避现实深渊。书中对青的外貌描述，正是正雄对自己的评价的化身。对于一个本身就不自信，还在不断否定贬低的环境中成长的小男孩，心灵上的创伤也会不自觉地成为自我约束，自我认知的一部分。
不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。长时间的过度压抑环境，已经让正雄心灵慢慢扭曲，报复心在心中滋长，才有了最后潜入老师家中，差点杀死羽田老师的结局。
万幸的是，善良的正雄凭借最后一点的理智，阻止了青的杀意，没有选择以暴制暴的方式让羽田老师付出生命的代价，而是让其带着愧疚和恐惧度过余生。
看完后，压抑的心情久久不能平复，不禁想起余华老师的一句话：
“你总觉得忍一忍就会好起来，真笨，人家不就是知道你会忍一忍，才这样对你吗？”
敏感又不自信的我们，或许多少都在正雄的身上找到了自己的影子。通过乙一生动的人物刻画，为我们展现出了一场巨大的校园精神暴力，它往往比肉体暴力更直击人心，且更难让我们发觉。很多冷暴力发生的时候，我们甚至都无法辨识，当真正意识到它存在的时候，我们已经缺乏当面拒绝别人、当面与别人对质、当面解释清楚的勇气，似乎当错过了最佳的解释时间，这件事就会成为我不断内耗但却又不能改变的无奈。
生活很多时候并不会有大风大浪让我们必须面对，更多时候都是一些硌脚的小石头，比如同学间关于你的一句闲话，别人不经意间的一个玩笑话，不熟悉你的人对你的小小误解等等，这些小小的事件当成遭遇对别人诉说，似乎有些矫情，但是如果不说自己又很委屈。而当这种误解和委屈不断累积的时候，我们面对学习，面对工作，面对生活的激情就会不断降低。
因此，我们要由内而外地改变自己。
在心理学上有一个治疗法叫“系统脱敏法”，其主要是采用层级放松的方式，鼓励患者逐渐接近所害怕的事物，直到消除对该刺激的恐惧感。
因此作为内向胆小的我们，可以通过此锻炼方法去改变自己唯唯诺诺的性格，当面对不公或自身利益受到侵害的时候，能够勇于拿起自己的武器为自己辩驳和反抗。
通过不断的刻意练习，多锻炼自己的胆量，学会拒绝别人，学会如何控制自己的胡思乱想，从而不断成为更好的自己。