《爱的五种语言》读书笔记
不只是努力爱，还要智慧爱
关于作者
《爱的五种语言》这本书作者是盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家、畅销书作家和各种培训会上广受欢迎的讲师。
爱，是一个人类千古不变的主旋律。已故心理学家多萝西·田诺博士研究发现：一段神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命是两年。如果那是秘密的恋情，也许会存活得长一点。
在书中，查普曼博士告诉我们天长地久的“恋爱”经验，只是故事，而非事实。
所以，我们不单单要爱得努力，还要爱得智慧，要学会爱的语言，让婚姻不再是爱情的坟墓，让爱情在婚礼里依旧保鲜能量满满。
爱的五种语言包括，肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触。
关于爱的语言
肯定的言词
世界文豪马克·吐温说：“一句称赞的话，可以让我活两个月”。
所以，积极肯定对方的付出，当ta下厨时，记得说“这顿饭太好吃了”，当ta穿上新衣服时，记得说“你穿上这件衣服是真好看”，当ta为你做了什么时，记得说“你帮我做这件事真的是解决了我的大问题”……
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
精心的时刻
这里并非指我们必须用所有共处的时间，凝视对方，而是两个人同心一起做些什么，并且给与对方全部的注意力。
比如，一起逛公园，一起散步，一起参观某个地方。切忌一边听配偶说话，一边做别的事，比如，说好的一起看电视，结果一个却在玩手机，对方兴致勃勃聊内容，结果你一脸茫然，啊？
接受礼物
如果伴侣的爱的语言是：“接受礼物”。
可以在有特殊意义的日子，安排花店人员送花上门
可以逛街的时候循着伴侣的目光，买下对方想要却没有开口的东西
还可以把自己当成最隆重的专属礼物，送给伴侣，一辈子。
服务的行动
把伴侣提出的需求，记在小本子上或者记在心里，收拾屋子，打扫卫生，整理衣物，或者买菜、洗菜、做饭都可以。
服务的行动，是你借着替ta服务，而是ta高兴，借着替ta做事，来表示你对ta的爱。
身体的接触
这里并非指我们必须用所有共处的时间，凝视对方，而是两个人同心一起做些什么，并且给与对方全部的注意力。
身体的接触可以建立或者破坏一种关系，它可以传达恨或者爱。
对主要的爱语是身体接触的人来说，哪怕老夫老妻逛街的时候，依然保持着牵手，下班回家的时候，互相拥抱一下，轻轻的拍拍肩或者轻抚脸颊，都胜于一句“我爱你”。
02
我的感悟
谁改变，谁受益
我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻，同时也把情感的包袱带进婚姻关系中。我们有不同的期望，不同处理事情的方法，以及对于什么是人生中重要的事有不同的看法。
在一个健康的婚姻中，那些不同的看法，需要经过处理，我们不需要在每件事上意见一致，可是我们必须找到一个方式来处理，我们的差异才不会造成不合。
我想，对于一个家庭来说，婚姻关系夫妻关系，对于孩子的成长是非常重要的。如果我们有一个愿望，想给孩子一个健康、快乐完整的家，那么其实我们可以和配偶一起努力。如果配偶在这过程中的付出不是理想的，那我们自己要开始改变。
很多人可能会想，凭什么是我来改变？
耶稣在圣经中的这段话：只是我要告诉你们这听道的人，你们的仇敌，要爱他！恨你们的，要待他好！诅咒你们的，要为他祝福！凌辱你们的，要为他祷告....
这里我总会想起之前看《给孩子的商业启蒙》刘润说的一句话：谁受损谁的错。那我们读书会的小伙伴们也有一句话——谁改变谁受益。
我们在婚姻关系里，希望选择改变自己来维护婚姻，不是我们多伟大，而是我们有商人的对错观，即，无论谁的错，谁损失就是谁的错。一件事情出现不好的结果时，责怪你，埋怨，后悔都是无用的，它们改变不了结果，如果自己有损失，只能怪自己，也只有自己才能改变最终的结果。
每个人本来就是不一样的，这个世界的法则就是求同存异，我们不需要每一件事上意见一致，可是我们需要找到一个方式，比如，用对方听得懂的语言，去表达，才能真正了解差异，允许差异共存。
不再吹毛求疵，不再斤斤计较，好好说话，这是我需要做的，一天做不好，那就多做一天。瑜伽里面说，随时觉知，及时调整就好，婚姻里也是一样，保持觉知，及时调整就好。
愿我们都能爱他人，也能被他人爱
所遇皆良善，所行皆坦途